Se a gente já sente a pressão para ter um corpo magro e em forma, imagina quem vive da imagem, como os atores hollywoodianos! Pois quem está em luta contra a balança é o ator Russell Crowe, que quer perder os 28 quilos que ganhou para o filme “Rede de Mentiras”.

O ator tem utilizado o Twitter para informar os fãs sobre a sua dieta. “Primeira volta de bicicleta depois de um certo tempo. Minhas pernas doem e vai ser pior amanhã e depois”, escreveu ele quando começou a se exercitar para perder os quilos extras.

O ator disse que tem um plano para perder o peso em 105 dias: dieta com cardápios com 2.400 calorias diárias e muito exercício. “Se eu parar de me exercitar meu corpo tenta voltar à sua forma mais pesada”, afirmou ele.

Fonte e foto: UOL Celebridades

A exótica Lady Gaga já posou para diversas revistas mostrando que tem um belo corpo, e parece que ela quer continuar com tudo em cima. A cantora contratou Harley Pasternak, um dos mais famosos personal trainers de Hollywood, para manter a sua forma.

“Como outras celebridades, ela tem muito pouco tempo e quando está comigo está super concentrada e nunca se queixa. Sempre foi uma mulher ativa, mas faz mais ou menos um ano que decidiu que queria os melhores abdominais, pernas e braços de todos, por isso começou a treinar mais duro. Agora se sente muito segura com seu corpo e tem muito gosto em colocar alguma coisa.”, declarou seu personal trainer.

Não é para menos, para usar as roupas que ela usa, tem que ter um corpo impecável.

Fonte: Telecinco

O vídeo acima mostra a sequência de exercícios que a atriz Gwyneth Paltrow faz para manter o corpo em dia.

Criado por Tracy Anderson, que também já treinou Madonna, o vídeo foi parar no ar através do canal oficial de Gwyneth no You Tube.

Alguém se habilita a testar? Depois nos conte se funcionou!

A cantora bahiana Ivete Sangalo postou uma foto no mínimo estranha na sua página pessoal do twitter. Ela aparece de chapéu, óculos e um inalador, na verdade nem dá para reconhecê-la.

De acordo com Ivete, a coisa toda partiu da sua fonoaudióloga:

“Janaína tem umas loucuras. Ela disse que se eu fizer os exercícios de óculos e chapéu, a voz fica melhor. Tá maluca (risos)”

Mostrando que não fica atrás e também é maluca, a cantora mostrou para o Brasil inteiro a imagem.

Fonte: Twitter Oficial

Megan Fox explicou em entrevista recente o segredo de sua boa forma. Ela não faz dieta e nem exercícios, ela toma vinagre. Ela disse que o tempero tem poderes mágicos de limpeza e que ainda impede a retenção de líquidos no período menstrual.

Contudo, nutricionistas americanos disseram que as dicas da atriz não têm fundamento algum, principalmente na perda de peso.

Fox é uma belíssima atriz, mas quando abre a boca… Só besteiras!

Via Perez Hilton

Tem gente que nem com reza braba!

Depois de desfilar no maior estilo cachorra pela Times Square com suas companheiras da Gaiola das Popozudas.

De micro shorts e vestida com uma blusa estampada o nome “Brasil”, Valesca disse que representava as mulheres brasileiras.

Claro que não precisamos disso para saber que Valesca Popozuda é a rainha da classe. Ela que fez fotos polêmicas na Playboy envolvendo até Presidente Lula, agora foi flagrada saindo da academia acendendo um cigarro.

Fumar após os exercícios físicos não é uma atitude muito inteligente, colega.

Fonte e Foto: Retratos da Vida

Ontem à tarde, Kevin Federline foi gastar um pouco da gorda pensão que recebe da ex, Britney Spears, jogando golfe em Coto De Caza, Califórnia. Ele está cada dia mais gordo ao ponto de estar quase irreconhecível.

Kevin, que já foi dançarino profissional, parece ter se acostumado a viver longe dos exercícios físicos e do trabalho depois que acabou o casamento com Britney.

Kevin Federline cada dia mais gordo

Via Dlisted

Scheila Carvalho é destaque na edição de dezembro da revista Dieta Já!, e exibe uma excelente forma física e grande disposição. Após superar o trauma da perda do seu filho Brian, a ex-dançarina do grupo É o Tchan resolveu abrir uma nova fase em sua vida e eliminar os quilinhos extras que acumulou com a gravidez.

A morena que chegou aos 72 kg no início do ano, surpreende, aparecendo 11 quilos mais magra e com curvas invejáveis. Scheila revelou à publicação que o segredo para ter um corpo esculpido é fazer uma reeducação alimentar, uma dieta rigorosa, que priorize a perda de gordura e o ganho de massa muscular, com a prática de musculação e exercícios aeróbicos.

“Eu era muito ansiosa e não tinha a menor noção do que realmente fazia bem à saúde. Finalmente descobri um modo de perder peso. Foi fantástico! Aliás, é impressionante como meu corpo responde aos exercícios físicos. Jamais vou abrir mão dessa atividade”, conta Scheila.

Fonte e Foto: Fuxico

Os guarda-costas de Hollywood falam sobre seus clientes famosos na nova edição da revista Star. Em seu depoimento, o segurança de Britney Spears revelou que a cantora ainda abusa de laxantes e vomita depois de comer para se manter magra. Fontes disseram ainda que a cantora tem bulimia desde os dezesseis anos de idade.

Apesar de Britney afirmar que voltou à boa forma com exercícios e dieta, parece que ela continua com hábitos não muito saudáveis. O guarda-costas ainda afirmou que a princesinha do pop tem doenças mentais, contrariando as notícias de que ela se recuperou totalmente da crise que durou dois anos.

Segundo declarações publicadas na revista, a dieta de Britney consiste em comida mexicana, peru defumado e energético. “Ela vomita a comida em casa e em restaurantes”, disse o rapaz. “E ela não é muito discreta quando faz isso”, garante.

Fonte e Foto: Celebitchy

Britney Spears está para lançar seu novo álbum, “Circus”, mas agora que voltou à ativa, a cantora não quer ficar restrita apenas ao campo musical. Depois de lançar um novo perfume e anunciar um documentário sobre sua vida para a MTV, a princesinha pop está elaborando um vídeo de exercícios para ser vendido no mundo todo.

O objetivo da cantora é mostrar aos fãs como conseguiu perder quase oito quilos para retomar sua antiga boa forma. Segundo uma pessoa próxima à cantora, ela aponta a dança como caminho para perder as gordurinhas indesejadas.

“Britney quer mostrar ao mundo como conseguiu voltar à sua antiga forma. A idéia foi inspirada no amor de Britney pela dança e em como ela a ajudou. Parece que Brit achou as fitas antigas de sua mãe coma s aulas de Jane Fonda e se inspirou”, contou a fonte.

Fonte e Foto: People